秋冬季气候干燥，肌肤变得脆弱，所以需要因时而动，采取科学合理的方式护理年轻肌，来降低肌肤因为气候变化所产生应激反应的概率，做到时刻保持年轻力。HOO宝们需要注意以下“三个不要”。

1、不要过度或忽略保湿。由于秋冬季空气湿度降低，保湿补水就变得愈加重要，但是对于干性皮肤来说，不能厚涂或者过度叠加各种补水保湿护肤品，简单来说就是不能补水过猛，否则容易出现皮肤屏障受损、过度水合、长痘、闭口、毛孔堵塞等问题，影响年轻肌的健康。即使是油性皮肤，也不能只补水而不保湿，因为当外界环境湿度低于20%时，皮肤水分会自然蒸发，虽然油脂在抵挡蒸发方面会起到一些作用，但还远远不够，也就需要保湿成分提升肌肤自身保湿力。

2、不要高温加热面膜。尤其是在冬季，很多HOO宝们为了在洗完澡后可以舒适的敷面膜，往往会选择加热面膜，以减少面膜过冷对于肌肤的刺激。但是，需要注意的是，因为不同面膜所含成分不同，所以需要避免过度加热导致面膜成分失去活性。例如，补水面膜可用40摄氏度的温水浸泡5分钟；美白面膜可用30摄氏度的温水使其回归常温。

3、不要忽视防晒。虽然秋冬季阳光不如夏季强烈，但是这时的紫外线依然可以导致肌肤衰老，因为秋冬的紫外线UVB会减少，UVA并没有减弱。所以，HOO宝们可以采取硬防晒和低倍数防晒两种方式。硬防晒适用于秋冬叠加防晒易搓泥、皮肤敏感期的人，戴帽子和口罩都是不错的选择；低倍数防晒分为室内和室外，室内SPF15、室外SPF30即可，选择滋润型的防晒霜更好。

当然，秋冬季护肤仅仅注意以上“三不要”远远不够，还需要保持良好的生活、饮食习惯等等，多措共举的实现对于年轻肌的科学护理。