敏感肌护肤注意点

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对于敏感肌而言,秋季是难熬的季节,空气水分少,天气干燥。一旦温度发生变化,太冷或太热,敏感肌皮肤随之发生变化,表现为皮肤瘙痒、泛红、红血丝显著、皮肤发热、刺痛感等,严重时可出现皮疹和红肿。在这特殊时期,敏感肌应精心呵护皮肤,任何时候都不能松懈。


敏感肌护理皮肤应注意什么? 1、适当清洁 适当清洁即早晨、睡觉前分别洗脸一次,不可贪多。一般洗脸水温在20~25℃即可,洗脸时注意动作轻柔,不能用力揉搓。 2、选择温和洗面奶 敏感肌不能过度用深层清洁的洗护产品,大多数深层清洁产品中含果酸、水杨酸等酸性物质,可刺激皮肤,破坏皮肤屏障,加重敏感肌。日常选择质地温和的氨基酸洗面奶即可,也不是次次洗脸都用洗面奶,早晨洗脸时用清水就行。 3、减少去角质次数 本身敏感肌角质层薄弱,易受到外界物质刺激而产生敏感。去角质产品中磨砂粒子粗糙,再加上过度用力按摩,可进一步伤害皮肤,破坏皮肤屏障,所以应减少去角质次数,每月做1~2次就行。 4、控制洗脸时间 洗脸时间的不能太长,1分钟足矣,洗完后用柔软的毛巾轻轻拍干,不可用粗糙的毛巾大力揉搓。 5、做好保湿 由于敏感肌皮肤脆弱,因此应重点做好补水保湿工作。洗完脸3分钟内涂抹质地温和、无刺激性成分的保湿水、乳液和面霜等,能锁住皮肤中水分,滋润皮肤细胞。 6、注意防晒 强烈紫外线不仅把皮肤晒黑,而且促使皮肤老化,加重敏感肌症状,所以应格外做好防晒。根据肤质来选择合适的防晒剂型,敏感油性肤质者可选择水性或乳液状,敏感干性皮肤可选择膏霜状质地状,出门前半小时涂抹防晒。 7、少化浓妆 大多数化妆品中含化学成分,如香料、防腐剂、重金属等,频繁使用可加快皮肤中水分流失速度,进一步刺激皮肤,加重敏感肌。选择大品牌、口碑好的化妆品,少化浓妆,睡觉前应彻底卸妆。 8、避免诱发因素 灰尘、太冷或太热环境、太阳光暴晒、辛辣刺激食物、香烟、酗酒等,均会诱发或加重敏感肌,因此应避开以上诱发因素。 敏感肌除了外在调养皮肤外,还要注重于内调理。日常应多喝水,适当吃含维生素的新鲜蔬菜和水果,合理补充蛋白质,有助于皮肤屏障重新建立或皮肤屏障修复。同时需有充足睡眠,保持良好情绪。
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