精简护肤对皮肤好吗

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为能拥有光滑细腻皮肤或延缓肌肤衰老,大多数女性每天向脸上涂抹各种护肤品,以至于一次性涂抹达到十几种,简直不可思议。如今,精简护肤开始兴起,即由繁到简,明确肤质、皮肤需求、选对护肤成分,这是精简护肤的精髓,适合每个年龄段的女性。

精简护肤对皮肤好吗

精简护肤对皮肤好吗

以前护肤的流程是:洁面乳洗脸-涂抹爽肤水-精华液-肌底液-乳液-面霜-防晒霜-卸妆水等,拥有补水、保湿、美白效果的护肤品全部涂抹在脸上。虽然表面上能全面呵护肌肤,但实质上却增加肌肤承受的负担,加快皮肤衰老速度。精简护肤即减少使用护肤品的种类,简单护肤流程,从而减轻皮肤负担,对皮肤大有裨益。

如何做到精简护肤?

1、清洁

清洁是护理皮肤的基础,也是重要一步,能维持皮肤细腻光滑,应根据肤质来选择合适的洁面产品。干性肌肤、敏感肌肤应选择质地温和、无刺激成分的洁面乳,PH值为5.0-6.5之间,弱酸性,洗完脸后无红肿、干燥起皮脱屑、刺痛等不适。油性肤质应选择清洁力较好的洁面乳。痘痘肌可选择具有消炎功效、无刺激成分的,以免皮肤问题加重。值得注意的是,深层清洁产品易过度清洁,可破坏角质层和皮肤表面的一层保护膜,损害皮肤屏障功能,加快肌肤老化速度。

2、补水保湿

补水保湿也是相当重要的一环节,皮肤缺水不仅造成皮肤粗糙,而且易长斑点和皱纹。日常应选择成分简单的补水产品,相对来说较安全,如甘油、神经酰胺、凡士林、玻尿酸等,能维持皮肤滋润。

3、防晒

紫外线不仅把皮肤晒黑,造成色素沉着和皮肤粗糙,而且加快皮肤老化速度,所以做好防晒也是护肤的基础。出门前可涂抹PA++以上的防晒霜;紫外线强烈时可选择防晒指数大于30的产品;户外剧烈运动或游泳时可选择防水型的防晒霜。选择防晒产品时也要考虑肤质,干性肤质可选择霜状的,油性肤质可选择渗透性较好的水性防晒产品,中性肤质应选择乳液状的。

MIHOO小迷糊根据多年的实践经验,致力于为年轻肌提供科学有效的肌肤护理的过程中发现,精简护肤并不代表不用任何护肤品,而是省略不必要的护肤流程,日常做好清洁、补水保湿、防晒即可。尤其是发现皮肤敏感、水油不平衡、脸上突然长痘、皮肤屏障受损、脸部灼热和干燥时,应考虑减少使用护肤品的种类,减轻皮肤负担,适当的给皮肤“放假”。


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