日常生活中，一些小伙伴经常会因为使用的护肤品太多、使用的护肤品不合适等行为，导致肌肤不断出现问题，如红血丝、痘痘等，其实这些均是过度护肤的表现。那么，不过度护肤应该怎么做呢？

不过度护肤是MIHOO小迷糊始终坚持的核心理念，希望还原护肤初心，不伤害皮肤屏障，从而保护我们肌肤自身的保湿系统。下面MIHOO护肤实验室将从三个方面出发，告诉你不过度护肤的方法，全力守护年轻肌。

1、精简护肤步骤

好皮肤的秘密在于健康和平衡，我们可以按照科学护肤的步骤重新审视并调整自己的护肤习惯，从现在开始精简护肤。通常情况下，HOO宝们只需要做好日常皮肤护理即清洁+保湿+防护，就能解决肌肤的大多数问题。如肌肤出现特殊问题时，才需要进行针对性的功能护理，如祛痘+美白+抗初老等。

2、正确选择和使用产品

肌肤的好坏与护肤品的价格不完全呈正比关系，我们要了解自己的肤质，选择适合自己的护肤品。同时，护肤品的适量使用也是不过度护肤的关键。日常水乳的用量可以根据肌肤状态进行调整，不宜过量。例如拍完爽肤水后，可以用手背碰触肌肤，如果肌肤有紧绷感，说明需要再用一次，如果肌肤有湿滑感，则说明爽肤水用量刚好，无需再增加。

3、不要依赖护肤产品

一般来说，身体状况好和心情愉悦的人皮肤相对会更好一些，因此不能仅仅依靠护肤品来保养皮肤，我们还要通过健康的生活方式来构建皮肤的自护力，使之与护肤品相互配合，保护肌肤年轻力。

不过度护肤不仅体现在以上三个方面，还要注意不可操之过急。护肤品一般正常使用3-4周就可看到效果，因为健康皮肤的代谢周期是28天，且会受到年龄与环境变化的影响。同时，特殊护肤产品的见效时间会因功效而有所变化。不能因为短期没有效果就加大功效类产品的用量，需要遵循生理规律科学护肤。